Mitmachangebote
Bei den Mitmachangeboten standen Angebote wie Meditation, Rückenfit, Disc-Golf oder Waldbaden zur Auswahl. Einige Mitarbeitende und Studierende nutzten die Gelegenheit, eine bewegte oder bewusst entspannte Mittagspause zu verbringen. Außerdem war der Kurs „Lebensretter 112“ sehr gut besucht.
Vorträge und Online-Coachings
Um Themen wie Mentale Gesundheit, Meal Prep oder Nahrungsergänzungsmittel ging es in den Vorträgen, die zum Teil auch von Krankenkassen wie der BKK oder der TK gehalten wurden. Zudem wurde ein Online-Coaching zum Thema „Emotionales Essen“ und eines mit dem Titel „Klima-Resilienz-Guide“ angeboten.
Infostände zu Gesundheitsthemen
Im Foyer der HNU waren die HNU-Bibliothek, die Campus Lions sowie Krankenkassen mit Ständen vertreten. Die Techniker Krankenkasse (TK) bot ein Bike Fitting an, bei dem Mitarbeitende und Studierende ihr Fahrrad hinsichtlich Technik und Ausstattung prüfen lassen und auf ihre individuellen Körpermaße anpassen lassen konnten. Die AOK bot eine Körperanalyse mit anschließendem Beratungsgespräch. Die HNU-Bibliothek stellte ihr bewegungsförderndes Mobiliar, wie Desk-Cycles und Hocker mit ergonomischer Wippfunktion vor. Außerdem gab es am allgemeinen HNU-Stand Nüsse von Seeberger und Obst von Fruchthof Nagel kostenlos für alle Besucherinnen und Besucher. 30 Personen ließen sich darüber hinaus bei der DKMS-Typisierungsaktion der Campus Lions registrieren.
Resümee des Organisationsteams
Tanja Wanner vom Personalteam der HNU und Christoph Giebeler, Leiter des Projekts Gesunde Hochschule, sind mit dem Verlauf der Gesundheitswoche und dem Feedback sehr zufrieden. Tanja Wanner sagte: „Das viele positive Feedback hat uns sehr gefreut und bestärkt, diesen Mix der Angebote für die Zukunft beizubehalten. Auch konstruktives Feedback nehmen wir uns zu Herzen und möchten dieses beim nächsten Mal gerne umsetzen. Großartig war auch die Bereitschaft aus dem Kolleginnen- und Kollegen-Kreis, aktiv bei den Angeboten mitzuwirken, zum Beispiel die Kurse Rücken-Fit oder Meditation.“
